L’objectif est d’accompagner les personnes, pour chercher et découvrir des pistes en cas de trouble, de mal-être, d’angoisse, de trauma et de tout autre conflit avec soi-même et les autres. Grâce à ses outils ludiques, la dramathérapie peut les emmener vers un mieux-être et une découverte de soi.

DRAMA EN PRATIQUE

Avec le corps, la parole, des personnages, des rôles, un texte, des objets, je joue … de manière à ressentir et exprimer des émotions, parfois cachées, dans l’ombre, que je n’arrive pas à formuler avec des mots.

Avec des objets, des tissus, des cartes, je peux raconter un événement et en découvrir des traces cachées et comprendre ce qu’il a produit en moi de joyeux ou de douloureux.

La thérapeute m’accompagne dans cette exploration comme si je me retrouvais à l’intérieur d’un pays dont certaines contrées me sont connues, peu connues ou même inconnues.

Que je sois seul/e ou au sein d’un groupe, la dramathérapeute m’offre une palette d’outils: des scènes écrites ou à écrire, des histoires vraies ou pas, des jeux de rôles, des contes, des personnages inventés ou ceux de ma vie réelle, des masques, des marionnettes, etc.

J’invente des histoires et j’y incarne les personnages (les rôles). Parfois la thérapeute joue avec moi ces créations ludiques et métaphoriques et révèle ainsi mon rapport à l’autre, aux autres et à moi-même.

Au cœur de ce voyage : je retrouve de l’estime pour moi-même et de la confiance

• j’éprouve du plaisir et de la joie
• j’apprends à me protéger en apprivoisant mes limites et celles des autres
• je me découvre de nouvelles ressources
• je m’intègre avec ce que suis au sein de la société.
• je désamorce une situation ou une relation conflictuelle
• j’apprends à maîtriser une éventuelle violence physique ou verbale contre moi ou les autres

COMMENT S’EXERCE LA DRAMATHÉRAPIE?

Séance individuelle ou en groupe Au cours d’une première séance, j’évalue avec la dramathérapeute, le nombre de séances à venir en fonction des besoins et des objectifs attendus ( 6 à 12 séances de 1h à 1h30)

De manière générale, une séance évolue en trois temps:

• 1er temps : un échange en lien avec le symptôme, le malaise, le problème
• 2ème temps : un « jeu » pour ouvrir sur un langage symbolique qui permet à la personne d’avoir accès à ses conflits et à son monde intérieur.
• 3ème temps : un nouvel échange (émotions et ressentis, liens et intégration dans sa réalité propre). Bilan et solutions

Pour les enfants et adolescents, le jeu en tant que tel est le centre de la séance, pour réactiver cet « espace magique où tout est possible »… le « comme si » cher au théâtre… on joue à… on dit que je suis … Les émotions et leurs régulations, dans un rapport à l’autre, sont mises en jeu directement avec la thérapeute.