« Le théâtre (…) se sert de tous les langages : gestes, sons, paroles, feu, cris, se retrouvent exactement au point où l’esprit a besoin d’un langage pour produire ses manifestations. »

Antonin Artaud dans Le théâtre et son double

La dramathérapie ?  Un laboratoire du « vivant »
La dramathérapie utilise le théâtre à des fins thérapeutiques dans un cadre sécurisé.

Drama étymologiquement exprime : l’action !
Par extension se mettre en mouvement, de manière à se déplacer par rapport à un événement, une situation.
– Et parce que je change de place, je modifie mon point de vue  par rapport à cette situation, cet événement.
– En effet, en m’éloignant ou en m’approchant, je prends de la distance, par rapport à cette situation, cet événement.

L’objectif est d’accompagner les personnes, pour chercher et découvrir des pistes en cas de trouble, de mal-être, d’angoisse et de tout autre conflit avec soi-même et les autres. Grâce à ses outils ludiques, la dramathérapie peut les emmener vers un mieux-être et une découverte de soi.

Drama en pratique
Il est essentiel de savoir qu’il n’est pas besoin d’avoir « fait du théâtre » pour venir à une séance de dramathérapie.

Vous désirez approcher la dramathérapie? Comment vous mettez-vous « en jeu » ?

Avec le corps, la parole, des personnages, des rôles, un texte, des objets, je joue … de manière à ressentir et exprimer des émotions, parfois cachées, dans l’ombre, que je n’arrive pas à formuler avec des mots.

Avec des objets, des tissus, des cartes, je peux raconter un événement et en découvrir des traces cachées et comprendre ce qu’il a produit en moi de joyeux ou de douloureux.

La thérapeute m’accompagne dans cette exploration comme si je me retrouvais à l’intérieur d’un pays dont certaines contrées me sont connues, peu connues ou même inconnues.

Que je sois seul/e ou au sein d’un groupe, la dramathérapeute m’offre une palette d’outils: des scènes écrites ou à écrire, des histoires vraies ou pas, des jeux de rôles, des contes, des personnages inventés ou ceux de ma vie réelle, des masques, des marionnettes, etc.

J’invente des histoires et j’y incarne les personnages (les rôles). Parfois la thérapeute joue avec moi ces créations ludiques et métaphoriques et révèle ainsi mon rapport à l’autre, aux autres et à moi-même.

Au cœur de ce voyage :

  • je retrouve de l’estime pour moi-même et de la confiance
  • j’éprouve du plaisir et de la joie
  • j’apprends à me protéger en apprivoisant mes limites et celles des autres
  • je me découvre de nouvelles ressources
  • j’appréhende la rencontre avec l’autre différemment
  • je m’intègre avec ce que suis au sein de la société.

 

A qui s’adresse la dramathérapie ?
Elle s’adresse à toute personne, enfants, adolescents, adultes, éprouvant des difficultés de tous ordres, dont la parole peut être un frein dans l’exploration de ses blocages, lorsque le jeu ne s’invite plus au quotidien.

La dramathérapie peut s’exercer en individuel, en groupe ou au sein d’un projet communautaire.
Il n’existe pas de contre-indication. Suivant les pathologies, il peut s’avérer nécessaire  de suivre simultanément un accompagnement psycho-thérapeutique ou psychiatrique.

Séance individuelle ou en groupe 
Au cours d’une première séance, j’évalue avec la dramathérapeute, le nombre de séances à venir en fonction des besoins et des objectifs attendus ( 6 à 12 séances de 1h à 1h30)

De manière générale, une séance évolue en trois temps:

  • 1er temps : un échange en lien avec le symptôme, le malaise, le problème
  • 2ème temps : un « jeu »  pour  ouvrir sur un langage symbolique qui permet à la personne d’avoir accès à ses conflits et à son monde intérieur.
  • 3ème temps : un nouvel échange (émotions et ressentis, liens et intégration dans sa réalité propre)

Pour les enfants, le jeu en tant que tel est le centre de la séance, pour réactiver cet « espace magique où tout est possible »…
le « comme si » cher au théâtre… on joue àon dit que je suis
Les émotions et leurs régulations, dans un rapport à l’autre, sont mises en jeu directement avec le thérapeute.

Mots-clés
Émotions, symboles, métaphores, imagination, corps.
Jouer, voyager, explorer, exprimer, raconter…
Sensorialité, plaisir, catharsis, sentiment de liberté, dynamisme, …
Être en mouvement,  acteur, spectateur, auteur, metteur en scène de sa vie.
Vivre et expérimenter ses différentes identités…
Accepter ses ambivalences, choisir la fiction pour se dire…
S’inscrire dans une généalogie réelle ou/et imaginaire, être en relation, en empathie, avec altérité, dans un sentiment d’intégration …
Expérimenter un univers en perpétuelles constructions et déconstructions, au cœur de la créativité et de son processus.


Pour en savoir plus
En pratique
Théâtrothérapie et spectacles
Du théâtre à la dramathérapie
Entretien pour RTS “La vie à peu près”: Le jeu des émotions 2021

Dramathérapeute DTI Dramatherapie Institut à St Gall, Certificat de branche OrTra Artecura – Spécialisation Thérapie par le drame et la parole.
Agrée RME (remboursées par certaines caisses maladies se renseigner auprès de son assurance complémentaire)

Membre et présidente de l’association ASPDT (Association Professionnelle DramaTherapie), associations membre de l’OdA ARTECURA, l’organisation faîtière des associations suisses de thérapie à médiation artistique.

Code de déonthologie OdA ARTECURA

Photo Scénicprod et Nicole Seiler

Pour en savoir sur Anne-Cécile Moser dramathérapeute

Pour en savoir plus sur la dramathérapie

Séances indivuduel et en groupe

Séances en individuel

Durée
Enfant : 1h 
Adulte: 1h30

Tarif
1h :  120.-

Des séances en groupe “Atelier”
Laboratoire du vivant …Du théâtre…Autrement

Durée ( suivant le nombre de participants)
Entre 1h30 et 2h

Tarif
Entre 25.- et 50.- suivant l’atelier et le nombre de participants

Remboursées par certaines assurances complémentaires
(tarif préférentiel pour étudiants, chômeurs, AI et personnes à l’AVS)

 

 

 

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